Kootw

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如果你正在尋找一種咖啡替代品來提升工作效力和注意力的同時又可補充每日所需的優質脂肪和超強抗氧化劑,我想您會喜歡這款防彈抹茶拿鐵。 抹茶因含豐富的礦物質、維生素A、D、E、K、兒茶素、茶多酚等抗氧化成分,對免疫系統、抗老化、預防心血管疾病、抗發炎和排毒的多重好處可稱為現代超級食物之一

Ingredients

  • 椰奶1杯
  • 剛煮沸的熱水1/2杯
  • 有機抹茶綠茶粉1小匙
  • 優質香草粉1小匙
  • 可選:防彈膠原蛋白粉2大匙
  • 可選:甜菊糖或硬木木糖醇

Instructions

  1. 在小平底鍋裡,用中火將椰奶煮沸,然後馬上熄火
  2. 將1/2杯的熱水和抹茶粉混合在杯子裡
  3. 將以上全部食材放進果汁機,攪拌到奶油般的濃度且上面有一層泡泡
  4. 加入防彈膠原蛋白粉,輕輕攪拌直到混合
  5. 個人喜愛甜度
  6. 享受